Hobby-, Gesundheits- und LeistungssportlerInnen bieten wir:
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Regelmäßige wöchentliche Trainingsstunden
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Private Trainingsstunden, Wochenendlehrgänge
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Trainingslager, Betriebstrainings, Schulprojekte
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Spielerisches Trainieren für Kinder/SchülerInnen
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Leistungs- und Wettkampftraining, Turniere
Karate-Do besteht in seinen körperbezogenen Trainingsformen aus 3 Elementen:
- KIHON (Grundschule)
- KATA (Perfektionstraining im Raum)
- KUMITE (Partnertraining, Kampf)
KATA ist Kampf, Selbstverteidigung, Präzision und Dynamik. Sie stellt eine Vielzahl logisch und genau aufeinander folgender Techniken dar, mit der der Karateka zeigen kann, was er an Körperbeherrschung, Überzeugungskraft, Perfektion und Kampfgeist zu bieten hat. ”Eine Kata ist mehr als nur eine Reihe von Bewegungen”.
Im KUMITE Training und Wettkampf werden Fuß- und Fauststöße kontrolliert ausgeführt. Voraussetzung dafür ist Selbstdisziplin, Verantwortungsbewusstsein gegenüber dem Partner und natürlich eine gute Körperbeherrschung, die im KIHON systematisch aufgebaut wird.
In allen Übungsformen des Karate-Do darf kein Angriff durchkommen. Jeder Angriff muss, obwohl mit voller Kraft durchgeführt, wenige Zentimeter vor dem Zielpunkt arretiert werden. Das fordert und entwickelt ein sicheres Auge und höchste Präzision bei allen Körperbewegungen.
